La gestion du stress

Le stress est une réaction adaptative à une menace réelle, virtuelle, imaginaire ou inconsciente.

Les réponses du stress sont la fuite (ne pas regarder en face la réalité), l‘attaque (foncer tête baisée dans une direction qui ne vous convient pas) ou l‘inhibition (être dans l‘incapacité d‘agir, de réagir).

L‘hypnose va travailler sur la nature du stress :

• l‘insécurité affective (qui vous pousse à rester auprès d‘une personne que vous n‘aimez pas, qui vous maltraite ou qui vous ignore…),
• l‘insécurité matérielle (qui vous pousse à en faire toujours plus, à faire un travail qui paie bien mais qui ne vous plaît pas…),
• la frustration (vous vous empêchez, inconsciemment, à atteindre votre but, à réaliser vos désirs…).

Grâce à l‘hypnose vous laisserez votre inconscient vous apporter vos réponses. Vous vous laisserez guider uniquement vers ce qui est bon et utile pour vous, car votre inconscient sait parfaitement ce qui est le mieux pour vous.

L‘hypnose rend disponible vos ressources positives, dont vous ne soupçonnez même pas à quel point elles sont nombreuses et facilement accessibles dès qu‘on sait les solliciter.

Vous pourrez alors créer un lieu imaginaire sécurisant, une sorte de « sas anti-stress » et vous pourrez vous y ressourcer dès que vous en ressentirez le besoin.

Et dès que vous serez prêt(e) au changement, vous vous autoriserez à vous libérer du passé, de toute cette insécurité et cette frustration qui vous empêchent de vous épanouir.

Pour vivre pleinement le moment présent et enfin envisagez avec bonheur votre avenir.